アロマテラピーのすすめ
人間は時に体調をくずしたり、調子を悪くしたりするもの。頭が痛い、肩が凝る、寝不足気味、気分が落ち込む…。誰もが経験することですよね。そんなときは薬を飲んだりつけたり、病院へ行ったりする人もいると思いますが、ちょっとアロマテラピーを試してみませんか？ 文字通り、アロマテラピーとはハーブ、花、木、果物などの芳香植物から抽出した「エッセンシャルオイル（精油）」を使用する自然療法であり医学ではありません。芳香成分を使った病気や不快な症状の治療は3000年も前から中東や中国、インドなどで行われていたそうですが、アロマテラピーとして提唱されたのは1928年頃のことです。化粧品会社で研究者として働いていた科学者のルネ・モーリス・ガットフォッセが研究中にやけどを負いました。そしてとっさにそばにあったラベンダーのエッセンシャルオイルを患部に塗ると、傷の治りがとてつもなく早かったとか。そのことがきっかけとなりモーリスは「精油療法」という本を出版、香りと治療法を意味する言葉を組み合わせて「アロマテラピー」という造語を作り世に広めました。日本でも1980年代にアロマテラピーに関する専門書が翻訳されてから、アロマテラピーという言葉が知られるようになりました。現在では社団法人・日本アロマ環境協会により「アロマテラピー検定」も行われており、アロマテラピーアドバイザーやアロマテラピーインストラクターなどの資格を取得する人もいるほど、ポピュラーなものとなっています。病院などでも、アロマテラピーを使って治療を行っているところも多数あるほどです。 ただ、きちんとした知識もなくエッセンシャルオイルを扱うと逆に体に悪影響をもたらします。これからお教えする基本的なルールを守ってアロマライフを楽しんでみてください。
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